Hvor mange kalorier i øl

Jeg mener i utgangspunktet at det er to ting man ikke skal tenke for mye på når man drikker øl-og det er prisen og kaloriene, Øl skal man kose seg med, og jeg drikker heller dyrt og sjeldent enn ofte og billigt. Øl skal uansett ikke være en tørstedrikk imho, det er til kos og akkurat som med litt chips på fredagskvelden koser jeg meg med øl innimellom uten å tenke på kaloriene.

Alikevel kan det jo være greit å ha det litt i bakhodet at øl faktisk er veldig kaloririkt-eller, det er alkohol som er kaloririkt.

For lyst øl kan dette være en «tommelfingerregel»:
Kalorier pr 100gram (altså ca 1dl) ca 40 noe som betyr ca 135kcal i en liten flaske 0,33 øl med 4,7% og ca 200kcal i en halvliter (0,5l)alkohol

For mørkere øl blir regnestykket annerledes- det er vanskelig å finne tall på dette men hvis vi ser på vin med typisk «stoutstyrke» på alkoholnivå (ca 12%) er tallene slik:
Hvitvin 68kcal pr 100gram
Rødvin 74kcal pr 100gram

For de riktig sterke søte stoutene er nok tallet høyere, vi vet f.eks at en likør på 35% har et kaloriinnhold på ca 300kcal pr.100gram altså nesten 5 ganger så mye som 12% vin-nå er jo selv stouter sjeldent over 15% alkohold men vi ser at kaloriinnholdet øker kraftig med alkoholstyrken. For 40% rent brennevin er forøvrig kaloriinnholdet ca 240kcal pr.100gram

Husk at det ikke bare er selve alkoholen som har betydning for kaloriinnholdet, også hva som er i drikken ellers kan inneholde mange kalorier.

Cider 4,7% abv har forøvrig ca 60kcal pr 100gram altså litt mer enn lyst øl.

Alkoholfritt øl har derimot kun ca 25kcal pr 100gram-nok en grunn til å legge inn et alkoholfritt alternativ innimellom!